Zusammenfassung mit den interessantesten Beitragen – Alles zum Thema “Blutdruck”

  • –          Wie viele leiden
  • –          Was ist das
  • –          Was sind die Folgen
  • –          Wie kommt es dazu
  • –          Welche Medikamente gibt es
  • –          Langerfristige Behebung des Problems

Ein zu hoher Blutdruck ist heute leider ein alltaglicher Anblick. Laut einer Studie der technischen Universitat Dresden machen an Bluthochdruck leidende Patienten funfzig Prozent der zu Behandelnden in deutschen Arztpraxen aus. Tatsachlich hat es fast jeder zweite erwachsene Mann und jede zehnte erwachsene Frau. Man hat also allein in Deutschland ungefahr vierzig millionen an Hypertonie Leidende.

Hypertonie ist der Fachbegriff fur Bluthochdruck. Doch wann spricht man denn jetzt genau davon? Hier konnen sie es genauer nachlesen. Mittlerweile spricht man von Hypertonie wenn man einen Wert von 140 zu 90 mm Hg uberschreitet. Was sind das fur Angaben? Der Wert selbst ist angegeben in Millimeter-Quecksilbersaule, eine Einheit die mittlerweile ausschlie?Lich fur den Blutdruck genutzt wird. Die Werte geben nun an, mit welchem Druck das Blut gegen ihre Arterienwande, Kapillare und andere Gefa?Wande druckt. Der erste, hohere Wert beschreibt den systolischen Wert. Das ist der Druck wenn ihr Herz das Blut durch die Adern pumpt. Der zweite Wert, der diastolische Wert, wird gemessen wenn das Herz wieder erschlafft und so Blut einlaufen lasst. Wollen sie sich etwas mehr hiermit auseinandersetzen, sollten sie sich diesen Artikel durchlesen.

Fruher war die Grenze zur Hypertonie wesentlich hoher, doch hat man durch langjahrige Studien feststellen konnen, dass schon bei 140 zu 90 mm Hg erhohte Folgerisiken zu finden sind. Leidet man schon zu lange unter einer Hypertonie kommt es zu Schaden an den Gefa?En, schwerwiegende Folgen konnen der Fall sein. Die bekanntesten sind wohl der Herzinfarkt und Schlaganfall. Aber es gibt auch Falle in denen die Arterienverkalkung beim Mann zur Impotenz gefuhrt hat.

Warum man letzen Endes an Hypertonie leidet bleibt oftmals ein Ratsel. So sollen knapp funfundneunzig Prozent der zu behandelnden Bluthochdruckfalle keine organisch nachweisbaren Ursachen haben. Allerdings kennt man Faktoren welche die Hypertonie begunstigen, sogar verstarken. Mittlerweile wei? Man das Ubergewicht ein starker Faktor ist. Er begunstigt die Verstopfung der Arterien und erhoht den Blutdruck an und fur sich. Meist einher geht die schlechte Ernahrung. Eine extrem salzreiche Ernahrung kann den Blutdruck messbar steigern (Tagesbedarf sind 6g Salz). Ein in den letzten Jahren auch immer haufiger naheliegender Bluthochdruckfaktor ist der Stress. Menschen in monotonen oder stressigen Jobs, die keine Gelegenheit finden den angestauten Stress abzubauen leiden praktisch immer an Hypertonie. In diesem Beitrag ist das ganze Ausma? Durch Strass beschrieben. Klassische Gesundheitsschadlinge wie Tabakkonsum und uberma?Iger Alkoholgenuss haben ebenso direkte negative Auswirkungen auf ihren Blutdruck.

Glucklicherweise lasst sich Hypertonie recht gut mit Medikamenten behandeln und so schlimmere Folgen vermeiden. Mit der Zeit wurden verschiedene Wirkstoffe erprobt und fur gut befunden. Zu den verbreitetesten gehort unter anderem der ACE-Hemmer. Diese hemmen das Protein ACE, um einen besseren Blutfluss zu  gewahrleisten.  Beta-Blocker wiederrum wirken gezielt auf Organe und versuchen den Herzschlag generell zu senken. Es gibt auch den Kalzium-Antagonisten, der die Muskelspannung senkt, somit auch den Blutdruck. Bei diesem Medikament sind allerdings mehrere Nebenwirkungen beobachtet worden. Eine ausfuhrlichere Beschreibung der gangigen Medikamente finden sie hier.

Es gibt auch gute Moglichkeiten ohne Medikamente auszukommen. Sie sollten nie Medikamente ohne Absprache ihres Arztes reduzieren oder absetzen! Aber um langfristig seinen Blutdruck zu senken reicht es meist vollig aus die Risikofaktoren zu beseitigen; wer Ubergewichtig ist, sollte sein Fettanteil reduzieren. Hierzu sollte man naturlich seine Ernahrung auf eine gesunde, ausgewogene umstellen. Und schlie?lich, um das uberschussige Fett loszuwerden, Sport treiben! Es ist eigentlich ein Wundermittel. Sie haben Spa? am Sport, bauen so Stress ab. Wie es au?erdem weiterhilft, ist hier ausfuhrlicher beschrieben. Durch die gesunde Ernahrung nehmen sie ab und senken den Blutdruck durch eine Salzarmere Ernahrung selbst auch einmal. Studien haben gezeigt dass eine Menge Menschen die Medikamente nur brauchen, weil sie leider nicht dazu kommen ihr Leben gesunder zu gestalten. Selbst wenn sie selbst auch nicht dazu kommen oft genug Sport zu treiben, oder es ihnen zu muhselig ist vom Ubergewicht runterzukommen; wenigstens einige Sachen im Alltag implementieren, denn jedes kleine bisschen hilft den Blutdruck zu senken, und so langer gesund zu bleiben.

Wenn sie sich weiter mit dem Thema auseinandersetzen wollen, finden sie folgend Verweise auf au?ert informative Seiten, auf welchen das Thema wunderbar aufgearbeitet ist:

  • Hochdruckliga
  • Internisten im Netz
  • Gesundheitsinformationen

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